La consapevolezza del corpo
Ho ripreso yoga stasera, dopo un intervallo di mesi a causa di un incidente e ho praticato bene. Il mio corpo ha risposto nonostante la lunga pausa e sebbene fossi stata preparata ai suoi limiti, mi ha stupito. Quando pratichi e hai coscienza del tuo corpo, ogni movimento, anche il più piccolo, diventa importante e […]
